En mutsuz yaş belli oldu! Rakam sizi şaşırtacak

Ortalama yaşam sürecinde “mutsuzluk tepe noktası” yıllardır gençlik ve yaşlılık dönemlerinin ardından orta yaşta görülüyordu; ancak artık bu durum değişmiş olabilir.

En mutsuz yaş belli oldu

PLOS One dergisinde yayımlanan bir çalışmaya göre, ABD’de 10 milyondan fazla, İngiltere’de ise 40 bin hane üzerinde yapılan anketler, yaşla birlikte artan kaygı, stres ve depresyonun—ki bu durum orta yaşta zirveye ulaşıp sonrasında azalıyordu—artık görülmediğini ortaya koyuyor. Araştırmaya göre, ortalama 22 yaşındaki bireyler, ebeveynlerine kıyasla daha mutsuz olma eğiliminde.

Dartmouth College’den Profesör David Blanchflower’a göre bu değişim, orta yaşlı insanların birdenbire daha neşeli olmasından kaynaklanmıyor. Bunun yerine, Z Kuşağı, erken yirmili yaşlarında önceki nesillere kıyasla çok daha fazla umutsuzluk ve kaygı yaşıyor. Profesör Blanchflower The Times’a şunları söyledi:
“Bunu ilk olarak ABD’de fark ettik; gençler arasında özellikle genç kadınlarda, her günün kötü bir ruh sağlığı günü olduğunu belirtenler patlama yaptı. Sonrasında İngiltere’de de aynı durumu gözlemledik ve şimdi bunu dünyanın dört bir yanında görüyoruz.”

2008’den beri, çocukluktan yaklaşık 50 yaşına kadar refahın azaldığı, ardından yaşlılıkta yeniden yükseldiği U şeklinde bir eğilim ve buna karşılık gelen orta yaş “mutsuzluk tepe noktası” dünya genelinde gözlemleniyordu.

Ancak Global Minds adlı ruh sağlığı çalışmasında, 44 ülkeden yaklaşık 2 milyon kişinin verileri incelendiğinde, orta yaş mutsuzluk tepe noktasının dünya çapında kaybolduğu görüldü. Yerine, yaşla birlikte mutsuzluğun giderek azaldığı bir çizgi geçti.

Orta yaşta mutsuzluğun kaybolmasının nedenleri net değil; ancak uzmanlar, Büyük Resesyon’un gençlerin iş imkanları üzerindeki uzun vadeli etkileri, yetersiz fonlanan ruh sağlığı hizmetleri, Covid pandemisinin getirdiği mental sağlık sorunları ve sosyal medya kullanımındaki artış gibi etkenlerin suçlanabileceğini düşünüyor.