PCOS ve “Hormon Dengeleme” işe yarıyor mu?: Uzmanlar ne diyor?
PCOS hastaları, hormon dengeleme trendleri ve şüpheli koçluk yaklaşımları arasında gerçek tedavi arıyor.
Polikistik over sendromu (PCOS), dünya genelinde milyonlarca kadını etkileyen bir sağlık sorunu. Ancak uzmanlara göre “polikistik over sendromu” terimi çoğu zaman yanlış anlaşılmalara yol açıyor. Aneira Health’te jinekoloji danışmanı Dr. Ingrid Granne, PCOS’un yalnızca yumurtalıklardaki kistlerden ibaret olmadığını, daha çok hormonal dengesizlikle ilgili bir tablo olduğunu belirtiyor.
PCOS ve “Hormon Dengeleme” işe yarıyor mu?: Uzmanlar ne diyor?
PCOS yaşayan pek çok kadın gibi, hastalar yıllarca ilaçlar, beslenme değişiklikleri, takviyeler ve yaşam tarzı düzenlemeleriyle belirtilerini hafifletmeye çalışıyor. Kimileri şekerden uzak duruyor, düzenli egzersiz yapıyor, hatta bağırsak sağlığı için kefir tüketiyor ya da alternatif yöntemlere yöneliyor. Ancak buna rağmen yorgunluk, kaygı, adet düzensizlikleri ve düşük progesteron seviyeleri devam edebiliyor.
Özellikle sosyal medyada giderek artan “hormon dengeleme” trendi, pek çok kadın için umut vadederken aynı zamanda kafa karışıklığı da yaratıyor. Myoinositol, berberin, maca kökü ve folik asit gibi takviyelerle hormonların “hacklenebileceği” iddia ediliyor. Ancak uzmanlar, bu tür çözümlerin bilimsel temeli olmadığını ve kişisel koçların sunduğu yöntemlerin tedavi yerine geçemeyeceğini vurguluyor.
Dr. Granne’ye göre, kadınların en doğru adımı, bireysel durumlarına uygun tedaviyi uzman hekim gözetiminde belirlemek. PCOS’un uzun vadeli yönetimi; tıbbi takip, dengeli beslenme, düzenli hareket ve psikolojik destekle mümkün olabiliyor.