Limon suyunda saklanan gerçeği Canan Karatay açıkladı; Duyan mutfağa koşuyor
Diyet yapanların 1 numaralı gözdesi limonlu suyu tüketmek aslında olduğundan daha faydalı. Prof. Dr. Canan Karatay ise tek tek bu faydaları anlattı.
![Limon suyunda saklanan gerçeği Canan Karatay açıkladı; Duyan mutfağa koşuyor - Resim: 1](https://img.teknolojioku.com/rcman/Cw800h450q95gc/storage/files/images/2024/03/02/limon-suyunda-saklanan-gercegi-cana-f3eo.jpg)
Prof. Dr. Canan Karatay insan sağlığı için önemli olan faydalar vermeye devam ediyor. Ramazan ayı öncesinde verdiği önemli tavsiyelerle dikkati çeken Karatay, yine limonlu su ile gündemde.
![Limon suyunda saklanan gerçeği Canan Karatay açıkladı; Duyan mutfağa koşuyor - Resim: 2](https://img.teknolojioku.com/rcman/Cw800h450q95gc/storage/files/images/2024/03/02/limon-suyunda-saklanan-gercegi-cana-ezwd.jpg)
Diyet yapanların ve formunu korumak isteyenlerin gözdesi her zaman olduğu gibi limonlu su… vücuttaki yağları parçaladığı ve fit olmayı sağlayan limonlu su sporcuların da besini.
![Limon suyunda saklanan gerçeği Canan Karatay açıkladı; Duyan mutfağa koşuyor - Resim: 3](https://img.teknolojioku.com/rcman/Cw800h450q95gc/storage/files/images/2024/03/02/limon-suyunda-saklanan-gercegi-cana-ho8j.jpg)
Cilt sağlığı ve sindirim sistemi için bir numaralı içecek olan limonlu su, sıcak havalarda tüketildiğinde ise daha çok ferahlatıyor. Üstelik sadece suyla karıştırılarak tüketildiğinde yağları daha hızlı yakıyor.
![Limon suyunda saklanan gerçeği Canan Karatay açıkladı; Duyan mutfağa koşuyor - Resim: 4](https://img.teknolojioku.com/rcman/Cw800h450q95gc/storage/files/images/2024/03/02/limon-suyunda-saklanan-gercegi-cana-id0o.jpg)
Halktv.com.tr sitesinde yer alan bilgiye göre Prof. Dr. Karatay, günde 1 bardak limonlu su içmenin faydalı olduğunu söyledi.
Karatay açıklamasında şöyle dedi:
Limonlu su, bağırsakların aktif çalışmasına yardımcı olarak sindirimi kolaylaştırır ve düzenli tüketildiğinde yağ yakma özelliği gösterir. Sabah aç karnına limonlu su tüketildiğinde, kilo vermek için birikmiş ödemler idrar yoluyla dışarı atılır. Limonlu su, metabolizmayı hızlandırarak fazlalık yağlarınızdan kısa zamanda kurtulmanıza yardımcı olur.
![Limon suyunda saklanan gerçeği Canan Karatay açıkladı; Duyan mutfağa koşuyor - Resim: 5](https://img.teknolojioku.com/rcman/Cw800h450q95gc/storage/files/images/2024/03/02/limon-suyunda-saklanan-gercegi-cana-kmg5.jpg)
LİMONLU SUYUN AZ BİLİNEN FAYDALARI
1. Cilt güzelliği: Yüksek miktarda C vitamini içerir ve antioksidan özelliklere sahiptir. Bu nedenle, cildinizi nemlendirir ve parlaklık kazandırır.
![Limon suyunda saklanan gerçeği Canan Karatay açıkladı; Duyan mutfağa koşuyor - Resim: 6](https://img.teknolojioku.com/rcman/Cw800h450q95gc/storage/files/images/2024/03/02/limon-suyunda-saklanan-gercegi-cana-2u5n.jpg)
2. Bağırsakları çalıştırıyor: Limonlu su, sindirim sistemi için faydalıdır. Limon, sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olan asitler içerir. Ayrıca, limonlu su, mide asidini dengeleyebilir ve kabızlık sorunlarına iyi gelir.
![Limon suyunda saklanan gerçeği Canan Karatay açıkladı; Duyan mutfağa koşuyor - Resim: 7](https://img.teknolojioku.com/rcman/Cw800h450q95gc/storage/files/images/2024/03/02/limon-suyunda-saklanan-gercegi-cana-yghr.jpg)
3. Bağışıklık sistemi: Limonlu su, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. C vitamini içeriği sayesinde, vücudunuzun enfeksiyonlara karşı direncini artırır.
![Limon suyunda saklanan gerçeği Canan Karatay açıkladı; Duyan mutfağa koşuyor - Resim: 8](https://img.teknolojioku.com/rcman/Cw800h450q95gc/storage/files/images/2024/03/02/limon-suyunda-saklanan-gercegi-cana-yf0x.jpg)
4. İdrar yolu enfeksiyonları: Limonlu su, idrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir. Limon, idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olan sitrik asit içerir.
![Limon suyunda saklanan gerçeği Canan Karatay açıkladı; Duyan mutfağa koşuyor - Resim: 9](https://img.teknolojioku.com/rcman/Cw800h450q95gc/storage/files/images/2024/03/02/limon-suyunda-saklanan-gercegi-cana-0bed.jpg)
5. Zehirleri vücuttan atıyor: Limonlu su, vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Limon, vücudunuzu alkalize ederek, toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
![Limon suyunda saklanan gerçeği Canan Karatay açıkladı; Duyan mutfağa koşuyor - Resim: 10](https://img.teknolojioku.com/rcman/Cw800h450q95gc/storage/files/images/2024/03/02/limon-suyunda-saklanan-gercegi-cana-6qrj.jpg)
Kaynak: halktv.com.tr
Derleme: teknolojioku.com