Beyin yaşını hesaplama testi

1. Her gece en az 7-8 saat uyurum.. Beyin yaşını hesaplama testi
Beyin yaşını hesaplama testi - Page 1
1. Her gece en az 7-8 saat uyurum.
Beyin yaşını hesaplama testi - Page 2
2. Günde en az 5 porsiyon yüksek antioksidan içeren sebze ve meyve tüketirim.
Beyin yaşını hesaplama testi - Page 3
3. Her gün en az bir porsiyon yaban mersini, ahududu ya da böğürtlen tüketirim.
Beyin yaşını hesaplama testi - Page 4
4. Haftada en az 3 kez, yüksek miktarda omega-3 yağ asidi içeren, fırında ya da ızgarada pişirilmiş balık yerim.
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.