Hafızanızı geliştirmek için rahatlıkla yapabileceğiniz 11 şey

Fantezi Kitapları ya da Hikayeleri Okuyun.Okuyacağınız bu türden kitaplardaki karakterleri o esnada bir hayal gücünüzü de kullanarak yeni yerlere monte edin. Bunu yaparken, karaktere dokunduğunuzu ya da hissettiğinizi farz edin. Hayal gücünüzü kullanmak hafıza sarayının temel kuralıdır.
111
Hafızanızı geliştirmek için rahatlıkla yapabileceğiniz 11 şey - Page 1

Fantezi Kitapları ya da Hikayeleri Okuyun.
Okuyacağınız bu türden kitaplardaki karakterleri o esnada bir hayal gücünüzü de kullanarak yeni yerlere monte edin. Bunu yaparken, karaktere dokunduğunuzu ya da hissettiğinizi farz edin.

Hayal gücünüzü kullanmak hafıza sarayının temel kuralıdır.

211
Hafızanızı geliştirmek için rahatlıkla yapabileceğiniz 11 şey - Page 2

Nimonik Okuma Gerçekleştirin. Nimonik, hafıza geliştirme işleminin en yardımcı öğrenme tekniğidir. Bu teknik, bir takım hatırlatıcılarla bilgilerin hafızadan daha kolay çağrılması hedefler.

Nimonik çok özel bir tekniktir ve hemen hemen yetişkin herkes tarafından, özellikle başarılı olmak adına herkes tarafından gerçekleştirilen bir eylemdir.

311
Hafızanızı geliştirmek için rahatlıkla yapabileceğiniz 11 şey - Page 3

Beyin Egzersizleri Gerçekleştirin. Herkesin beyni, Dünya Hafıza Şampiyonası'na katılacak kadar yeteneklidir.

Beyin egzersizleri yapabileceğiniz 3 ana yol ise, Sudoku oynamak, uzun bir rakamı ezberlemek ve tabiiki sıkı bir matematik meraklısı olmak.

411
Hafızanızı geliştirmek için rahatlıkla yapabileceğiniz 11 şey - Page 4

Yeteri Kadar Uyuyun. Günde en az 7 saat uyumak, yapacağınız bir işi, öğrenmeniz gereken bir dersi beyne depolayacak kadar yeterli bir süre.

Tam olarak ne kadar uykuya ihtiyacınız olduğunu, uyku düzeninizi takip ederek öğrenebilirsiniz.

Akıllı telefon uygulamaları, internet siteleri bu raporu elde etmenize yardımcı olur.

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.