1
15
Şeker dengenizin ayarlanmasına dikkat etmeli ve kontrollü olmalısınız.
2
15
Fazla şeker hem sizi ağırlaştırır, hem de beyin fonksiyonlarınızı kilitler.
3
15
UCLA Üniversitesi'nde yapılan araştırmalar fruktozun beyin aktivitelerini yavaşlattığını, hafızayı zayıflattığını ve insanı aptallaştırdığını gösteriyor.
4
15
Harvard'da yapılan araştırmalar doymuş yağ oranı yüksek beslenmenin beyin fonksiyonlarına zarar verdiğini gösteriyor.