İşte günlük hayatta işinize yarayacak pratik fikirler

Eğer akşamdan kaldıysanız bir bardak muzlu milkshake için. Toparlanmanıza yardımcı olacaktır.

Eğer akşamdan kaldıysanız bir bardak muzlu milkshake için. Toparlanmanıza yardımcı olacaktır.

Uykuya dalmakta problem çekiyorsanız yatağa gitmeden önce bir bardak taze sıkılmış limon suyu için ya da bir kaşık bal yiyin. Böylece daha kolay uykuya dalabilirsiniz.

Sivilce probleminiz mi var? Aynı yastık kılıfında uzun süre yatmak bu probleminizi arttırabilir. En az 2-3 günde bir yastık kılıfınızı değiştirin.

Eğer sigarayı bırakmak istiyorsanız 3 gün üst üste saunaya girin. Bu vücudunuzdaki nikotini atmayı sağlayacak ve sigarayı bırakmanızı kolaylaştıracak.

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.