Liderler günde kaç saat uyuyor?

Ulusal Uyku Vakfı'na göre 18 ile 64 yaş aralığındaki insanların gün içinde 7 saatten 9 saate kadar uyumaları sağlıklı. Ancak liderler ve mucitlerin hemen hemen hepsi bu kurala uymuyor.

Nicola Tesla (Elektrofizik uzmanı), günde 2 saat uyuyordu.

Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin, 11 saat uyuyor.

Bill Gates (Microsoft''un kurucusu), 7 saat uyuyor.

Thomas Edison (Ampulün mucidi), 4-5 saat uyuyordu.

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.