Tek seans psikoterapi yıllarca sırt ağrısını hafifletebiliir
Araştırma, psikoterapinin erişilebilirliğini artırmak için klinisyen eğitiminin yaygınlaştırılmasını öneriyor
Yeni bir araştırmaya göre, tek bir psikoterapi süreci, kronik sırt ağrısı çeken kişilere yıllarca rahatlama sağlayabiliyor.
Kronik sırt ağrısına çare psikoterapi olabilir
The Lancet Rheumatology dergisinde yayımlanan araştırma, Bilişsel Fonksiyonel Terapi’nin (CFT) en az üç yıl boyunca bel ağrısını hafifletebildiğini gösteriyor.
Bel ağrısı, dünya genelinde engelliliğin başlıca nedenlerinden biri olan kronik bir rahatsızlık olup, tahmin edilemeyen nüksetmeler ve ağrı atakları ile karakterizedir. Dünya genelinde 600 milyondan fazla kişiyi etkileyen bu durumun, 2050 yılına kadar yaklaşık 840 milyon kişiye ulaşması bekleniyor. Ancak mevcut tedavilerin çoğu sadece küçük ila orta düzeyde iyileşme sağlıyor.
CFT, kronik bel ağrısında birinci basamak tedavi olarak kullanılsa da, faydalarının ne kadar etkili ve kalıcı olduğu tam olarak anlaşılamamıştır. CFT, hastanın kronik ağrısı ile olan ilişkisini değiştirmeyi hedefleyen bireyselleştirilmiş bir yaklaşımdır ve ağrı ve engelliliğe katkıda bulunan olumsuz düşünce, duygu ve davranışları hedef alır.
Son çalışma, CFT’nin bel ağrısı olan kişilerin fiziksel aktiviteye katılımını üç yıla kadar etkin bir şekilde artırdığını gösteriyor. Araştırmada, Avustralya’da kronik bel ağrısı çeken yaklaşık 500 hasta değerlendirildi ve bu hastalar, rastgele olarak sekiz seanslık standart bakım, CFT veya CFT artı biyogeri bildirim (kalp atış hızı gibi vücut fonksiyonlarını ölçen sensörler kullanan ve hastanın bu fonksiyonları değiştirmesine olanak tanıyan teknik) almak üzere gruplara ayrıldı.
