Dikkat ! 'karpal tünel' olmayın
Bilgisayarda uzun süre klavye ve mause kullanan okuyucularımız bu haberi dikkatli okuyun.
İş gereği yada oyun için veya başka amaçla eğer saatleriniz bilgisayarda geçiyorsa yazacaklarımızı dikkatli okuyun.
Ellerinizde ve bileklerinizde uyuşukluk yada başka bir rahatsızlık hissediyorsanız, özellikle uzun süre klavye ve fare kullanan kişilerde görülen çağın baş belası "karpal tünel" hastalığına yakalanmış olabilirsiniz.
Teknolojinin ilerlemesiyle bilgisayarlar günümüzde daha yaygın hale geldi buda bu hastalığın daha da çoğalmasına neden oldu.
Peki nedir bu karpal tüneli sendromu, bilek ve ellerde uyuşma ve rahatsızlıklara neden olan hastalığın belirtileri şöyle:
- Parmaklarda uyuşma ve keçelenme
- Bilekten kola uzanan ani ve keskin ağrı
- Parmaklarda yanma hissi
- Daha çok sabahları görülen şişlik ve el krampları
- Başparmakta güç kaybı
- El ve bilek ağrısıyla uyanma
- Elde uyuşma
Eğer bu belirtiler sizde de varsa hemen bir doktora başvurun
Doktorun Önerileri:
- Daktilo ve bilgisayar kullanırken, zaman zaman ellerinizi istirahat ettiriniz.
- Ev işlerinde bileğe çok güç binen durumlarda dikkatli olunuz.
- Gece uykuda bileğinizin üstüne yatmayınız.
- Özellikle geceleri ellerinizde uyuşmalarla uyanıyorsanız, uykunuz bölünüyorsa el-bileği kanalı hastalığı başlıyor demektir.
- Tedavisi mümkün olan bu hastalıkta basit bir cerrahi girişim kalıcı çözüm sağlar.