Limon suyunda saklanan gerçeği Canan Karatay açıkladı; Duyan mutfağa koşuyor

Prof. Dr. Canan Karatay insan sağlığı için önemli olan faydalar vermeye devam ediyor. Ramazan ayı öncesinde verdiği önemli tavsiyelerle dikkati çeken Karatay, yine limonlu su ile gündemde.Diyet yapanların ve formunu korumak isteyenlerin gözdesi her zaman olduğu gibi limonlu su… vücuttaki yağları parçaladığı ve fit olmayı sağlayan limonlu su sporcuların da besini.Cilt sağlığı ve sindirim sistemi için bir numaralı içecek olan limonlu su, sıcak havalarda tüketildiğinde ise daha çok ferahlatıyor. Üstelik sadece suyla karıştırılarak tüketildiğinde yağları daha hızlı yakıyor.Halktv.com.tr sitesinde yer alan bilgiye göre Prof. Dr. Karatay, günde 1 bardak limonlu su içmenin faydalı olduğunu söyledi.Karatay açıklamasında şöyle dedi:Limonlu su, bağırsakların aktif çalışmasına yardımcı olarak sindirimi kolaylaştırır ve düzenli tüketildiğinde yağ yakma özelliği gösterir. Sabah aç karnına limonlu su tüketildiğinde, kilo vermek için birikmiş ödemler idrar yoluyla dışarı atılır. Limonlu su, metabolizmayı hızlandırarak fazlalık yağlarınızdan kısa zamanda kurtulmanıza yardımcı olur.LİMONLU SUYUN AZ BİLİNEN FAYDALARI1. Cilt güzelliği: Yüksek miktarda C vitamini içerir ve antioksidan özelliklere sahiptir. Bu nedenle, cildinizi nemlendirir ve parlaklık kazandırır.2. Bağırsakları çalıştırıyor: Limonlu su, sindirim sistemi için faydalıdır. Limon, sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olan asitler içerir. Ayrıca, limonlu su, mide asidini dengeleyebilir ve kabızlık sorunlarına iyi gelir.3. Bağışıklık sistemi: Limonlu su, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. C vitamini içeriği sayesinde, vücudunuzun enfeksiyonlara karşı direncini artırır.4. İdrar yolu enfeksiyonları: Limonlu su, idrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir. Limon, idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olan sitrik asit içerir.5. Zehirleri vücuttan atıyor: Limonlu su, vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Limon, vücudunuzu alkalize ederek, toksinlerin atılmasına yardımcı olur.Kaynak: halktv.com.trDerleme: teknolojioku.com

Limon suyunda saklanan gerçeği Canan Karatay açıkladı; Duyan mutfağa koşuyor

Diyet yapanların 1 numaralı gözdesi limonlu suyu tüketmek aslında olduğundan daha faydalı. Prof. Dr. Canan Karatay ise tek tek bu faydaları anlattı.